运动，可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。
我希望每个人都快快乐乐的
3、训练过度。虽然飞镖消耗体力不大，但也不能 贪玩 。平时不怎么锻炼的人，最好掌握好玩飞镖的时间，每次以半小时到一小时为宜。