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导读
Introduction
相信很多人都是得病了之后才惊醒自己之前不应该这样做！在没有得病之前，我们不应该等到悲剧发生后再去后悔！下面些食物和坏习惯，虽然不是*药，但却是已经得癌的人应该反思的名单，我们要引以为戒，切勿再犯！
胃癌患者
后悔：经常吃隔夜菜、霉变食物
据扬子晚报报道，扬州56岁的戴师傅年被查出胃癌，他80岁的母亲和57岁的妻子也相继被查出肠癌和胃癌，医生判断，这一家三口的病因，与全家人长期吃剩菜剩饭以及霉变食物有关。
从常识上讲，隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高，长期食用，亚硝酸盐就会在身体里日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症。
胃癌筛查方法：
二附院消化内科主任医师杜芳腾建议：
1.每年做胃镜。不管你是身体健康还是已经有胃部不适，胃镜检查都应年年做。
2.40岁以上，无论男性女性，
有胃癌或食管癌家族史；
胃癌癌前病变，如慢性萎缩性胃炎等；
长期酗酒及吸烟；
精神受刺激和爱生闷气的人，
更应该高度警惕，并定期做胃镜检查。
乳腺癌患者
后悔：熬夜、心情抑郁
复旦大学优秀青年教师、海归博士于娟于年12月被确诊患上了乳腺癌，年4月19日凌晨去世，年仅32岁。患病期间，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》发到了博客上，引发