你了解癌症吗？
首先，问一个问题，我们离癌症有多远？
根据国家癌症数据显示：一个人从40岁开始，换上癌症的几率逐渐上升，活到74岁，累积患癌率高达百分之21，活到85岁，累积患癌率高达百分之36，如果说一个人没有其他原因而死亡的话，那么在这一生之中，有可能有三分之一的机会是因为癌症而死亡。
癌症是来自基因突变，也就是DNA在复制过程中出错了，导致细胞突变，也是人们患上癌症的原因之一！
癌症早期几乎无症状
可能大家都会有个疑问：为什么癌症一经发现，就是中晚期？
1、癌症早期肿瘤较小，对人体的破坏非常轻微且消耗也很轻，导致人体没有任何不适的感觉。
2、癌症早期的症状有时与良性疾病的症状相似，因此具有很强的迷惑性。
3、大部分人每年做的体检，都是普通的健康体检，并不含专门针对癌症的防癌检查。
肿瘤早期四大报警信号
1、血（出血）
除了女性正常月经以外，任何一个脏器不明原因出血，并且迁延不愈，都有可能是癌症的早期报警信号。
排除天干或过劳引起的暂时性出血，可能是肺癌表现。
2、块（异常肿块）
乳腺、颈部、皮肤和舌等身体浅表部位出现经久不消或逐渐增大的肿块，癌肿往往是不规则的肿块，并且伴有有瘙痒、溃烂、渗出等。
3、痛（疼痛）
长期持续加重的疼痛，都可能是癌症的早期信号：
例如头痛进行性加剧，伴恶心、呕吐（喷射状呕吐更为危重），视物不清，这可能是脑瘤的表现，也可能是肺癌的脑转移造成的。
4、减（体重减轻）
短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降（排除甲亢、糖尿病），有可能是肿瘤；如果体重减轻伴肤色发*和疼痛，要积极检查，排除胰腺癌等肿瘤的可能。
中国“癌症地图”出炉：癌症高发的省份，有你的家乡吗？了解一下
肺癌：东北三省高发
肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮，故亦称支气管肺癌。
近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌症的男性病人中肺癌已居首位。
肺癌最常见的原因是长期吸烟，而不吸烟者占肺癌患者的15%，
胃癌：西北地区
胃癌是全球最常见的消化道恶性肿瘤，高发于东亚地区。据统计，中国、日本、韩国这三个国家的胃癌患病人数约占全球70%。而我国作为胃癌的高发国家，发病率和死亡人数约占全球发病总人数的50%，防控形势更加严峻，严重的威胁着人类的健康。
俗话说“民以食为天”，但日常饮食可能埋下胃癌隐患。以我国胃癌高发地区的分布来看，问题都出在饮食上，且很有“地方特色”，它们的共同点是长时间食用盐渍的食品，如肉类腌制品、咸鱼、腌制蔬菜。
腌制蔬菜中含有大量的亚硝酸盐，而且腌制类的蔬菜含盐量比较高，当胃液中盐分过高时，胃内呈高渗状态，会破坏胃粘膜，降低其对致癌物的抵御能力，胃癌曾被称为“穷癌”，是因在经济欠发达时期，长期吃不到肉、蛋、奶，胃粘膜不能很好修复，从而诱发胃癌。
肝癌：两广地区高发
肝癌是常见的恶性肿瘤，中国是肝癌的高发国家，而死亡率和发病率居于世界首位
中国肝癌地理分布特点：沿海高于内地，以两广地区最为常见。
两广地区温度潮湿，特别适合*曲霉*素的生长，尤其是夏季的霉变食物及谷物、饲料等，最易被*曲霉菌污染而产生*曲霉*素，长期食用含此*素的食物可诱发肝癌，是肝癌的病因之一。
如何预防癌症，十分关键
不吸烟，不使用任何形式的烟草
烟草是造成全球可预防疾病和死亡的主要原因。
所有形式的烟草（咀嚼烟草、水烟、鼻烟、雪茄、电子烟等）都会导致癌症，但吸烟是最危险的烟草使用方式，因为包括大部分的致癌物是在燃烧过程中产生的。这些致癌物会让人体内的关键基因发生永久性突变并逐渐积累，最终导致恶性肿瘤的发生。
保持健康体重
年权威医学杂志《英国医学杂志（BMJ）》发表了一篇重磅论文，发现肥胖会显著增加11种肿瘤的发生风险。
相比超重的标准——BMI（体重指数，体重[kg]/身高[m]2）≥24kg/m2，腰围可能是个更需要重视并严格控制的标准。
增加身体活动，避免久坐
久坐不动，不只会对身体的各个系统造成危害，还会增加癌症风险。
长期运动可以在体内创造一种抑制癌症的环境，减少体内炎症，帮助调节血糖、激素水平以及免疫功能，从而起到预防结肠癌、乳腺癌、食道癌等多种癌症的作用。
健康饮食
健康的饮食及生活方式，特别是如何吃得健康。
最好以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，以健康的饮食习惯来维护身体健康。