吸烟是一种令人上瘾的习惯，一吸就停不下来，一吸就吸了很多年，等到年龄大了，各种疾病都来了，才知道后悔，就像一名年龄大了知道吸烟对身体危害太大，打算把烟戒掉，这时候对身体是好是坏呢？
如果你抽烟的年龄很短，那么这时候戒烟是很好的，戒烟后不会有什么不适的症状，但是如果你抽烟的年龄很长了，达到了二十年、三十年、四十年、甚至是更长的时间，那么这时候戒烟会有一些不适的症状。
在戒烟的早期阶段，会出现一些注意力不集中、认知能力下降、脾气不好、焦虑等，这时候想再抽上1根，都是正常的戒烟症状，过些时间就会好了，不过这个要根据自身的情况，有的烟民这个阶段很短，有的烟民可长达一年左右，这时候也是老烟枪们容易复吸的阶段。
只要过了这个阶段就会好很多，戒烟并不会导致其它疾病的发生，或者是增加疾病的概率，但是不戒烟，长期吸烟，要比不吸烟的人群患肺癌的概率高达10-20倍，食道癌的概率要高达4-10倍，膀胱癌的概率要高达3倍左右，另外，也会增加其它癌症的发生概率。
所以，戒烟是非常有必要的，但是大家要注意一点，如果自己在家戒烟，仅仅是靠自己的毅力完成，那么成功率是很少的，据调查发现，这种戒烟方法的成功率不到5%左右。
因此，如果你真的想戒烟的话，一定要采取正确的措施，或者是去相关戒烟部门进行戒烟，这样可以有效的控制自己，慢慢地减掉对烟草的依赖，最后成功戒烟。