在肿瘤科门诊坐诊感受很明显，越来越多的患者患上肿瘤，却不明缘由。于是决定好好来讲讲这个肿瘤是怎么形成的，日常又该怎么预防。文章有些长，还请耐心看完。
通俗来讲，我们的身体是由细胞组成的，不同的细胞功能不一样，有一群特殊的细胞，他们分布在身体的各个器官和组织，可以变成各种各样不同功能的细胞，这个过程称为分化，这些特殊的未分化的细胞叫做“多能干细胞”，他们负责组织更新和修复。比方说你手指划伤了，皮肤内的干细胞就会立即做出反应，分裂，增殖，分化进而变成各种皮肤细胞对伤口进行修复。
我们的干细胞有一个叫做P53的基因，这个基因非常重要，他时刻监控着细胞的异常，当他发现癌基因的突变这个异常情况后，P53就会下令终止这个细胞的生命，于是那些看似失去控制的细胞在分裂了几轮之后就会自己死掉。然而事事都有意外，突变也会发生在P53自己身上，突变后的P53失去了功能，如果在这种情况下，癌基因因突变而强烈开启，在其分裂扩增的过程中，P53很不巧的也失去了功能，那么不幸的事情就发生了——肿瘤出现了。
从肿瘤的形成过程可以看出，正常人出现肿瘤是一个小概率的事件，但如果一些人为的不良习惯、免疫系统疾病、以及其他不确定因素的出现，都有可能导致肿瘤的出现。只要找到肿瘤形成的原因，那预防方法也就明了了。
1、免疫系统疾病影响
细胞癌变是需要癌基因的激活和抑癌基因，如P53的失活两个因素共同存在。但一个人即使有细胞发生了癌变，也不一定会患致命的癌症，因为我们有强大的免疫系统。
我们的免疫系统拥有自己的识别系统，一旦发现被病*感染的细胞就会立刻发现并且将其杀死。可是，如果再次遭遇基因突变，即便一个人免疫力再强，也没办法识别并杀死这些肿瘤细胞，这种情况只能说是不幸中的不幸了，但这种概率极低。
另外一点，在这场竞争中，免疫系统被激活后发挥作用的速度，没能赶得上肿瘤细胞增殖的速度，而肿瘤一旦失控长大了，那么免疫细胞不但不会杀死肿瘤细胞，还会投敌变成肿瘤的帮凶，他们会刺激肿瘤血管的生成，从而给肿瘤提供更多的氧气和营养，还会分泌生长因子，帮助肿瘤长的更快，更可怕的是他们还可以帮助肿瘤到处转移。所以，免疫系统和肿瘤的战斗要分秒必争，而这时，体育锻炼在这里面的作用不可忽视。
Tip：预防肿瘤，需要加强身体锻炼：
体育锻炼不仅可以增加免疫细胞的数量和活力，更重要的是可以加快血液和淋巴循环，一次免疫反应需要不同的细胞穿梭于组织，淋巴循环和血液循环之间，还需要他们相遇并相互作用。这个过程所需要的时间有多长，可能跟这个人的身体锻炼情况有关。一个经常参加体育锻炼的人和一个成天都坐在电脑前的人来说差距还是很大的，而这个差距就决定了免疫系统能否成功的把肿瘤细胞扼杀在萌芽阶段。所以，预防肿瘤出现的，锻炼身体很重要。
2、缺乏维生素
维生素是维持细胞正常功能的必须元素，健康细胞的突变状态很少。维A可以帮助干细胞正常分化，对预防肿瘤尤为重要；维B是细胞能量代谢的辅酶，因为细胞内大多功能都是需要能量的，包括DNA的有效修复；维C和E，具有抗氧化作用，因为细胞内DNA的损伤很多情况下是因为氧自由基的作用，抗氧化物质可以中和这些破活性分子，降低突变的可能性；维D也被发现有抗癌作用。
Tip：预防肿瘤，摄入足够维生素：
研究发现，缺乏维生素A、β-胡萝卜素，患肺癌的危险增加；缺乏维生素C，患食道癌、胃癌的危险分别增加；缺乏维生素E者，患口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的风险都会增加。此点也是说到饮食方面，日常生活中我们身体维生素的摄入基本来自蔬菜和水果。
3、吸烟喝酒可致肿瘤高发
香烟和酒精可以杀死呼吸系统和消化系统的很多细胞，或者使这些细胞长期压抑，结果是附近的干细胞不得不长期处于活跃状态，不停地开启癌基因对受损的组织进行修复，而烟雾中的有*物质和酒精都可以损伤DNA，导致基因突变，这就进一步增加了肿瘤形成的概率。本来的小概率事件，经过这么一折腾，患肿瘤的概率就会大得多。
Tip：预防肿瘤，戒烟忌酒：
大量的数据研究也同样证明，吸烟酗酒对肿瘤的影响，因此，想要远离肿瘤烦恼，预防肿瘤疾病，从戒烟忌酒开始。
4、长期炎症和感染
长期的炎症和感染同样会导致组织反复的修复，干细胞反复的被活化，增加患肿瘤的概率。另一方面，很多病*的感染，都会在破坏细胞的同时导致基因突变，增加患癌症的概率。
Tip：预防肿瘤，避免炎症和感染。
如果有炎症和感染，尽快治好他们，避免长期的炎症的发生。
5、其他因素
肿瘤的出现除了常规因素之外，还有一些可能是家族遗传肿瘤基因的影响，内分泌激素的紊乱，以及*曲霉素、亚硝胺物质等意外*素的摄入，以及长期处于辐射环境里或者短时间内遭受到大量的辐射，如电磁辐射、核辐射、紫外线照射等。
Tip：预防肿瘤，健康生活，多加防范。
对于这些肿瘤的致病因素，建议大家日常生活中多加注意，少吃或不吃腌制类食品，做好食品的防霉去*，避免接触这些致癌因素，养成良好、健康的生活方式，让癌变的小概率事件变得更小。
肿瘤的治疗因患者病程不同，病况不同，身体状态不同，治疗方法也各不相同。
肿瘤分为良性肿瘤、交界性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤的治疗以观察随访为主，影响机体功能，可以考虑手术切除，对放化疗不敏感；交界性肿瘤，一般按恶性肿瘤治疗；恶性肿瘤又分为实体瘤和非实体瘤。实体瘤以及部分非实体瘤但有相应的目标病灶时，可以行局部治疗。如手术切除，局部放疗，微创治疗，包括介入、冷热消融（物理消融）、化学消融、光动力治疗、粒子植入等等。恶性肿瘤共有的治疗多是全身治疗，如化学治疗、分子靶向治疗、生物免疫治疗、内分泌治疗等。
肿瘤治疗方法的选择，需要根据不同的病理类型、不同的分期、基础疾病、身体情况以及患者经济情况、心理意愿等综合考量处理，除了这些常规治疗方式之外，中医药治疗肿瘤也越来越受重视，效果亦非常可观，因此，中西医结合治疗肿瘤得到越来越多医生的推荐。
上述就是关于肿瘤的形成和预防的介绍，其实，一个肿瘤细胞长成致命肿瘤，需要多方因素的“配合”，其实也并不容易，治疗肿瘤最好的方法就是预防，所以一定在在日常做好防护措施，戒掉恶习，加强锻炼，健康饮食，远离肿瘤。