如今这个年头，天不怕地不怕，就怕生错病，医院体检，出了某一个指标异常或者是携带了一些症状，完全就是心惊胆战。
有一些人或许并不是疾病死亡，活生生的就会被吓死，其实有一些病纯粹是被名字或者是你搞不懂的专业术语给吓到的，完全不用过度担忧。
一些常见的疾病，虽然这些疾病听起来比较的严重，按时事实上，很多体检“小毛病”，不需要过度担心。
01首先了解一下，体检的重要性
随着时间、年龄、生活、工作节奏的加快和心理压力的增加，很多疾病的发作呈现出年轻化趋势。而对于很多疾病来说，能否早期发现，及时治疗，是决定预后的关键。
如早发现的一期食道癌五年存活率是90％到95％，早期肺癌和早期肝癌同为70％，早期发现宫颈癌存活率也可达到90％。
通过体检早期发现亚健康状态和潜在的疾病，早期进行调整和治疗，对提高疗效，缩短治疗时间，减少医疗费用，提高生命质量有着十分重要的意义。
花一些钱投资在健康体检上，早发现、早预防、早诊断、早治疗自然是最经济实惠的办法。
种病听起来严重，实际上问题不大，千万不要轻信别人的忽悠
第一种病：轻中度脂肪肝
并不是所有脂肪肝都很严重，医院王东医师解释，医师会根据超声回声强度的不同，将脂肪肝分为轻度、中度、重度三种。
轻到中度的脂肪肝患者，可通过调整饮食和生活习惯改善，重度脂肪肝则需在医生指导下进行治疗。
第二种病：骨刺
你是不是觉得骨头里有一些很严重的疾病，尤其是颈椎和腰椎的骨刺，更容易引起注意。很多人会把骨刺和颈椎腰椎疾病联系起来，会认为骨刺严重影响了颈椎和腰椎的健康，需要尽早治疗。
有些人相信别人的欺骗，买了很多药品或保健品，或者相信民间偏方。花了很多钱治疗，却没有得到什么好的治疗效果，更没有真正思考骨刺是否应该这样治疗。
正常情况下，骨刺不会产生任何临床症状，因此不需要特殊治疗，出现症状的时候，也要看严重程度，轻度的也不需要治疗。
第三种病：子宫肌瘤
子宫肌瘤是现在频频爆发的疾病，也是许多女性频繁爆发的疾病，不管是年纪大的还是年轻的，占子宫肌瘤的患者也在3/5左右。
虽然一直说，子宫肌瘤，不算是严重的疾病，只是听上去很可怕而已，可是自己心里并没有底。像许多女性一听到，自己有子宫肌瘤就吓得不行，很担心会出现一些异常的变化，但是有百分之九十几的患者，子宫肌瘤都属于良性的，不用切除。
出现子宫肌瘤之后，也不要过度的担心，这种子宫肌瘤是良性的话，一般只需要定期去复查就可以了。
第四种病：盆腔积液
在体检时，有很多女性会发现自己盆腔有积液，会感到非常担心。但是在医学上，盆腔积液只是一种生理表现，而不是一种疾病。
由于盆腔位于腹腔的最低部位，当输卵管有渗出液或泄漏液时，会引流到盆腔，形成盆腔积液。
盆腔积液可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液，两种女性盆腔积液在3厘米以下视为正常现象。根本不需要过度治疗，但如果还伴有下腹胀痛、腰骶痛、腰酸等明显症状，需要药物或手术。
第五种病：慢性浅表性胃炎
几乎每个人在接受胃镜检查的时候都会得到一个诊断，那就是慢性浅表性胃炎。事实上，很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。
绝大部分，都无须治疗。但若有食欲减退、上腹部不适等症状时，还是尽量服药治疗一下。
第六种病：哮喘
哮喘是一种不能彻底根治的疾病，如果有人大言不惭地告诉你根治，多半就是想忽悠你手里的钱。简单一点说哮喘属于一种气道的慢性炎症，如果不及时的治疗会导致支气管痉挛，使气道狭窄出现呼吸困难。
但是用药之后基本的症状就会得到缓解和控制，患者需要经过2~3年规范治疗，甚至可以完全脱离药物正常的工作生活。哮喘最关键的就是预防，避免一些东西刺激导致哮喘发作。
第七种病：乳腺增生
乳腺增生一般指乳腺增生症，有很多女性当查出乳腺增生时，会感觉这种疾病会转变成乳腺癌的情况。但是这却是一种正常的生理现象，大部分女性都有这种疾病情况。
乳腺增生的形成主要是因为内分泌失调和经不规律导致的，女生在要来月经前，会有乳房胀痛的感觉，月经之后疼痛感就会消失。
03延伸阅读：如何远离疾病困扰？
1.睡眠要充足
每天睡上8个小时，绝对让你少生病。碰枕头就着而且整夜睡得好的人，更不容易感冒。因为睡眠好，代谢水平上升，能迅速恢复免疫力。
2.饮食要均衡
饮食要均衡，包括瘦肉，鱼，以及新鲜的水果和蔬菜，对增强免疫力至关重要。诸如橙子之类的水果富含维生素C，这种维生素可增强免疫系统并保护人体免受疾病困扰。
限制自己进食含最少油脂的健康食品，还要检查盐和糖的摄入量。
3.勤晒太阳
从不在夏天晒日光浴的女性，因各种原因死亡的风险增加两倍。如果你经常晒太阳的话可以降低肾癌的发病率，而且对健康也有好处，还可以补钙呢，有益身体健康。
4.坚持适度运动
运动对于身体的益处自是不用多说，但是我们在生活中其实很少能有时间去做专门的运动，其实只要是偶尔的做一些运动就足够了。
例如伸懒腰，做家务等等，日常可以完成的动作，在无形中帮助身体恢复健康。#爱乐养生#