食道癌近年来的发病率正在不断上升,主要跟我们平时的饮食和生活习惯有关系,人们对于消化系统不够重视,等到发生问题时,才想起来它有多重要,尤其是食道里面的表层粘膜,很容易受到伤害,如果不注意任由它加重下去,就会形成食道癌了,那么,食道癌的诱发因素又有哪些呢?我们又应该怎么预防呢?
食道癌的诱发因素:
1、遗传因素:很多疾病的遗传性都很高,食道癌也有一定的遗传性,很多调查结果显示,很多人的食道癌都是遗传下来的,其中父亲的得病率是最高的。
2、亚硝酸盐类化合物会诱发食道癌:亚硝酸盐在很多食物中都能见到,尤其是一些腌制的食物,很多人都喜欢吃,但是这里面的亚硝酸盐是最多的,如果经常吃这些东西,就会诱发食道癌。
3、食管损伤或是刺激性的食物也会诱发食道癌:经常吃些很烫的食物,或者平时喝酒太多,都会引起食道癌;一般情况下食管发生了损伤,或者会让食管上皮增生的疾病,长时间持续下去,就会变成食道癌。
4、缺乏微量元素:想要身体健康就需要多种微量元素的支持,如果微量元素不断流失就会缺乏,而这些微量元素恰好都是预防疾病的关键,尤其是能抑制癌细胞的增长,食管癌的发作跟微量元素的缺乏有很大关系。
食道癌的诱因已经知道了,接下来就要在预防食道癌上面多下点功夫了。
食道癌的预防:
1、均衡饮食:平时多吃些蔬菜可以预防食道癌,不要吃或少吃烟熏或油炸的食物,不要吃太热的食物,吃的太快也容易对食道造成伤害,把各种食物的营养均衡一下,就可以很好的预防食道癌。
2、不要吃容易致癌的食物:花生、大豆这些食物如果发了霉就不要再吃了,男性朋友最好不要抽烟喝酒,这些都会对食道产生危害。
3、坚持锻炼可以预防食道癌:适当的锻炼不仅可以强身健体,而且还能预防食道癌的发生,每天坚持一个小时就够了,注意不要过量,根据个人的情况来规划好一个小时的锻炼就可以了。
4、药物预防食道癌:如果平常的食物不能对缺少的微量元素进行弥补的话,就要靠一些药物来进行补充了,维生素A、B2这些药物性微量元素及时的补充,能预防食道癌。