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咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥。水果不可或缺，但量不必多。
5、选择合适的止咳药
通常来说，如果你的宝宝只是白天咳嗽的话，那么影响是不大的，只要做好小编前面介绍的几种护理就可以了。但是如果白天的咳嗽影响到了宝宝吃，睡和玩的时候，就要给宝宝吃祛痰的止咳药。如果影响到了白天的活动，那么就给他服用混合型的止咳药就好了。
四、 分清咳嗽种类，巧用食疗方法
风寒咳嗽：舌苔白，痰稀、白黏，并伴有鼻塞流涕。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
1、冰糖大蒜水：大蒜5-6瓣，拍碎放入小锅中，加入几粒冰糖，二碗水，大火烧开后改用小火煮10分钟。一天2—3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，味道偏甜，孩子也愿意喝。
2、烤橘子：将橘子在小火上烤至橘皮发黑，晾温热后让宝宝吃桔肉，一次半个，一天2次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。
3、麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入锅内，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃，坚持吃上几天，效果明显。
风热咳嗽：舌苔*或红，痰*稠、不易咳出，并有咽痛。这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
1、川贝冰糖蒸梨：把梨横断切开，去核放入2—3粒冰糖，5—6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟，分两次食用。有润肺，止咳，化痰的功效。
2、白萝卜梨水：白萝卜和梨洗净，切成薄片，放入锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后饮用。有治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，两岁以内宝宝效果更好。
内伤咳嗽：多为久咳和反复发作的慢性咳嗽，内伤咳嗽的孩子舌苔几乎是白苔，胃口较差、没有食欲。这时父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。
1、山药粥：山药去皮搅成粉，加半碗水加工成稀糊状，倒入锅中烧，烧开即可。一碗山药粥分2—3次空腹食用。山药健脾胃、补肺气，不但能止咳治哮喘，还对小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆
小等病症有很好的疗效。要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。
2、红枣白果水：红枣3粒、白果3粒，加大半碗水，中火烧10分钟，临睡前给宝宝饮用。此方适合2岁以上的宝宝食用。红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，固肾，对久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果。
五、纠正一些小儿咳嗽的错误观点
1、嗓子红肿并一定是细菌感染
细心的家长可能会发现，孩子咳嗽时，嗓子是红肿的，担心孩子有炎症，所以想用抗生素消炎。嗓子红肿、有炎症，并不意味着就是细菌感染，炎症是一个大的概念，细菌感染只是其中的一小部分，炎症和细菌感染并不是等同的。
2、治疗的目的是止咳
我们治疗咳嗽的目的不是止咳而是化痰，因为分泌物很黏，而且里面有很多蛋白质的成分，如果这些分泌物在呼吸道里没有被排出来，细菌进去以后，就会附着在痰液上，这时痰液就成了很好的培养基，使细菌得以快速繁殖，导致二重感染，即继发感染，所以，治疗的目的主要是化痰，让分泌物变得稀一些，这样才能比较容易的被排出，不给细菌繁殖的机会
3、使用成人止咳药
小儿与成人体重、生理、病理不一样，一些成人能用的药物成分，小儿用后由于肝、肾等脏器发育不完善，很容易发生不良反应。
4、咳嗽很常见，咳咳就会好
咳嗽是儿童非常常见的症状，然而多数咳嗽都是由疾病引起或是某些疾病的信号，因此儿童有了咳嗽就应该及时查出病因及时治疗。
六、治疗小儿咳嗽的简单推拿手法
宝宝生病很考验麻麻们的耐心和精力，别着急，先分析宝宝的实际情况，但也不能太掉以轻心，一旦宝宝咳嗽出现呼吸急促、嘴唇发暗、高烧不退、精神萎靡等症状，医院。
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