不论你家的房子有多小，
厨房总是必不可少的，
今天金大哥为大家介绍的这几种食材，
你家的厨房一定都有，
它们有的可以使你延年益寿，
有的可以治疗你身体的一些小病痛，
千万不要小看哦~
大蒜
1抗癌国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。
2抗疲劳研究发现维生素B1和大蒜中所含的大蒜素结合在一起，可以有效消除疲劳、恢复体力。猪肉当中含有大量的维生素B1。
3降低血压轻度高血压患者，每天早上吃几瓣醋泡的大蒜，喝两汤勺醋汁，会降低血压。经常食用生蒜也是有益于血压降低。
4缓轻咳嗽新鲜的大蒜将其压碎，加入温水，每天喝两次，连续三天就可以缓解症状。
健康小贴士：
1、忌空腹食蒜。
2、忌过量食蒜（每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益）。
3、腹泻时忌食蒜。
花椒
1治牙疼有时候牙疼起来真的特别难受，不能吃东西，相信小伙伴们也曾经有过相似的经历。花椒具有止痛的作用，小伙伴们不用一痛就吃止疼药了，现在我们可以将一粒花椒放在患处，疼痛感就会消失的。
2降血压花椒的营养价值是非常高的，富含蛋白质、膳食纤维、维生素等多种微量元素，经常食用花椒可以帮我们扩充血管，起到降低血压的作用。
3治胃寒中医认为，花椒性温味辛，可以入脾经、胃经和肾经，如果胃寒就吃点花椒，吃完就会发现胃部暖暖的。
健康小贴士：
阴虚火大的人不要吃，孕妇也不要吃。
醋
1开胃促消化这点相信大家都知道，适量食用食醋可以促进我们唾液和胃液的分泌，开胃，增进食欲。
2美容养颜食醋中富含盐酸、维生素和多种矿物质，具有美白杀菌的作用。平时喝水的时候可以加点食醋，不仅能美白，还有助于减肥。
3除脚气助睡眠洗脚的时候放点醋，不仅可以去除脚气，而且有助于睡眠。
4减轻痒痛、消肿被蚊虫叮咬之后用白醋涂抹红肿处，可以消肿止痒。
5治打嗝一小杯醋，一口气喝下就不打嗝了
健康小贴士：
1、低血压者忌吃醋。
2、老年人在骨骼治疗和康复期间避免吃醋。3、胃溃疡或者胃酸过多患者不宜吃醋。
姜
1恶心、呕吐姜里面的有效成分是姜酮和姜烯酮的混合物，如果感到恶心，不妨把姜捣碎，将姜汁和姜末含在嘴里，或含一片烫过的生姜也可以。最常用的就是晕车的场合啦~
2感冒轻症用生姜和红糖熬制的姜汤，主要针对于风寒，治感冒轻症，喝完浑身发热，增强发汗。
健康小贴士：
1、不要去皮。
2、生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。
3、不要吃腐烂的生姜。
蜂蜜
1减肥现代医学证明，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，对于爱减肥的MM是最好不过的了。
2润肺止咳蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
3抗氧化冬季皮肤干燥，用少许蜂蜜和水调制之后涂于皮肤，可防止干裂。是女性朋友天然的美容佳品。
健康小贴士：
1、不宜与豆腐同食。2、不宜与韭菜同食。3、不能用开水冲饮（不超过35℃最佳）。辣椒
1暖胃驱寒出现腹寒、呕吐、腹泻时可以适当吃些辣椒。
2降脂减肥又是妹子们的最爱，辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解，有减肥的作用。辣椒中富含膳食纤维，降血脂的作用也很明显，并且有一定的抗癌作用。
健康小贴士：
1、胃溃疡、食道炎、痔疮等患者不能多吃。
2、阴虚火旺，经常便秘的人要慎吃。
3、牙痛、肺结核、高血压以少吃为好。看完这些突然觉得心里踏实了很多
有这些治病“高手”在
以后有个小病小灾的，再也不用怕了
快快为自己和爱的人收藏一份吧~
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