今天，我们将为大家分享三位癌症康复者的心得，并总结出赢得这场“战役”的必胜秘诀，一起来看看吧。
故事一：吴光华
66岁，食道癌康复8年
年8月，我的老伴儿因两次中风离开了人世，那几个月我每天都很痛苦，想跟她走。第二年1月8日，我吃饭噎食，疼痛难耐，到医院一查，不幸被确诊为食道癌。
医生给我做了食道癌根治手术，食道切掉了10厘米。为了把胃部上提与食道缝合，医生在我的胸腔至后背切了一个四五十厘米的刀口，又敲断我一根肋骨，留下数十个针眼。
刚刚失去亲人不到半年，一连串的“厄运”又降临到我的头上，使人感到疲惫、痛苦和失望。
现在，我问我自己，医生是把我从死亡线上拉了回来了，难道我的生命还要在这样的身心折磨里延续下去吗？
我不甘心这样生活下去，病魔可以夺走我的健康，给我带来痛苦，也给我带来经济上的巨大损失，但是它无法阻挡住我对美好生活的追求。
手术基本康复后，我通过病房的患友介绍找到了当地的肿瘤康复协会，协会组织的抗癌、养生保健的讲座，我一场都没落下。
协会里还经常组织一日游活动，每次外出我都会帮患友照相留念，我时常想，我们是上天特别关照的人，一定要珍惜当下的每一天。
和患友们相处、交流，我常忘记自己还是一位肿瘤患者，我非常感恩自己遇到了他们。
这一切的一切，都发生在我8年的康复历程中。
希望所有的患友不要惧怕，生活很美好，不要因为一点小插曲就封闭自己，加油！
故事二：张方修
54岁，胃腺癌肿瘤侵及浅肌层康复11年
我是一个没有胃的肿瘤患者。
年11月底，我被确诊为部分上皮细胞非典型增生（癌前病变），因为未按照医嘱服药，导致溃疡面已由胃角侵蚀到了胃体，部分组织已出现癌变，活检结果为：低分化胃腺癌。
第二天我进行了手术，由于溃疡面过大，医生进行了全胃切除根治术。手术做得很成功，病理报告上结论为中低分化胃腺癌，手术两端及所切除的淋巴中均没有发现癌细胞。
四周后我开始化疗，每次化疗我的白细胞急剧下降，最低时到达，靠自身的体能也不可能在短期内将白细胞升起来。下次化疗前必须打一种升白细胞的针剂后，将白细胞升到以上才能继续化疗。
化疗期间，只要能挪步，我都在家人或陪护人员的搀扶下，在病区的走廊上吃力地走一走，进行体能锻炼。我忘不了住院时一位患友的话“活动、活动，活着就要动”。
年12月4日，我正式出院。出院后，我就在家里练习走路，从这个房间走到那个房间，走完一圈就在本子上划一笔，从每天步到步逐渐增加到步、步。
和多数肿瘤患友一样，经历了手术及化疗后，我的身体出现了一些后遗症，由于全胃切除，从年开始我就不断出现胆汁反流的情况。
胆汁反流没有任何预兆，突然一下子冲到喉咙里，又苦又辣，还伴随着一股腥味。
在病房认识的患友得知我的情况后，多次上门问候我，还教我缓解胆汁反流引起的不适。反流冲到口腔里立即漱口，休息时把枕头垫高，每天少吃多餐或晚餐少吃...这些实用的建议都是他们教我的，我很感激。
今年是我抗癌的第11年，这些年我逐渐认识到，一个肿瘤患者在与病魔抗争的同时，除了自己要有坚韧不拔的精神，更需要患友的陪伴，有一位知你懂你感受的朋友是多么重要，他们能给予最实用的建议，还能与你携手与病魔抗争。
故事三：王建文
60岁，肝癌康复6年
年3月27日晚，我发高烧到39℃，并伴有右上腹疼痛不止，第二天就住进医院，医院当时的设备条件，虽然经过了血液检验和各种检查，仍原因不明，发烧持续了二十多天未见好转。
眼看越来越严重了，医院。医生经过CT磁共振检查，发现右肝有7厘米×7厘米大小的肿块，确诊为原发性肝癌。
诊断书上的两个可怕的黑字，仿佛是天上掉下的陨石击中了我，我一下子掉进了万丈深渊。
医院介入科的冯教授为我制定了缜密的治疗方案，但在我接受第一次化疗时，我呕吐了十三个小时，半个月都没有吃东西，完全靠营养输液维持生命。我开始怀疑治疗的意义在哪里？
同年9月份，医生评估我的化疗疗效，发现病灶比原来缩小了一点，医生和家人鼓励我继续进行化疗。后来，经过五次介入化疗，病灶已基本消失。
我是一个闲不住的人，等身体状况改善后，我到中山公园参加了抗癌健身气功的锻炼，并加入了当地的肿瘤康复协会，结识了很多患友。平时我会邀请他们来家坐坐，他们就教我如何锻炼身体，如何合理膳食，以及科学抗癌防癌的知识。
印象最深刻的是罗大哥，在我刚刚加入协会，还没有向大家敞开心扉的时候，他赠我二十四字口诀，“坚强乐观、广交朋友、生活充实、注意营养、适当运动、定期复查”，我渐渐领悟到，我之所以能重生，不是上帝的恩赐，而是许许多多的人热情关爱、无私奉献。
我是一位坎坎坷坷走过6年的肿瘤患者，这一路我十分感恩，感谢医生和家人的精心治疗、照料，更感谢患友们的热心关爱。
他们抗癌必胜的秘诀是什么？
医院胸部肿瘤外科副主任綦俊说：走路是有助于癌症术后康复的好方法。走路可以让人的心跳微微变快，促进肺部进行深呼吸，有助于缓解癌症手术后带来心肺功能损伤。
世界癌症研究基金会曾有实验成果显示，人们每天进行至少半小时的适当运动，如走路，就可以预防癌症。但对于癌症的术后康复的运动量，要根据自身身体情况而定，以身体无不适症状为限。
医院胸外科副主任医师李宁说：保持良好的心态是癌症康复路上的重要环节。
肿瘤发病就像生老病死一样，无法避免，只能延缓。用积极的心态面对疾病，用积极的心态面对人生。临床上的体会是，积极乐观者无论术后恢复，还是生活质量都要好一些。
但是也要重视疾病，大约80%的癌症术后复发是在手术后的头3年，患者术后一定要注意保持良好的心理状态，加强锻炼，定期复查，打好心理这场战争。
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