与时并进和光同行
夏日浪漫，不如干饭·HelloSpring·
夏天，是晕染过后千丝万缕的蓝。
夏日浪漫，一起品尝美食。
-NO.01-
周一
美食
早餐：麻花麻叶油茶午餐：长安臊子面 素臊子面香辣鸡柳 花卷大肉熏饼 苹果紫菜蛋花汤春日浪漫，不如干饭
Enjoythespring
-NO.02-
周二
美食
早餐：荷叶饼夹菜白水鸡蛋 牛奶午餐：卤鸡腿 宫保鸡丁麻婆豆腐 米饭花卷豆沙饼 西瓜醪糟蛋花汤春日浪漫，不如干饭
Enjoythespring
-NO.03-
周三
美食
早餐：肉夹馍南瓜小米粥午餐：芝麻酱凉面 麻辣凉面骨肉相连 花卷手抓饼春日浪漫，不如干饭
Enjoythespring
-NO.04-
周四
美食
早餐：面包白水鸡蛋牛奶午餐：奥尔良鸡排 生爆盐煎肉豆芽粉条 米饭花卷葱花饼-NO.05-
周五
美食
早餐：培根土豆夹馍滋补黑米粥午餐：腊汁肉拌面 剁椒面煮玉米 花卷 孜然炸馍香蕉 鲜橙汁Enjoythespring
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猕猴桃
简介：
猕猴桃，猕猴桃科，落叶木质藤本，稀常绿。猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高。猕猴桃适宜胃癌、食道癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、*疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用；情绪不振、常吃烧烤类食物的人也宜食用猕猴桃。?营养价值(好处)
1.猕猴桃可降低胆固醇
猕猴桃富含果胶，有助于抑制胆固醇升高，对于预防心血管疾病很有帮助。2.猕猴桃可改善亚健康体质
猕猴桃富含钙质，有助于骨质疏松症的预防和治疗。猕猴桃也能加快肠胃蠕动，有清热下火、润肠通便的功效，能防治便秘和痔疮。?副作用(坏处)
由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。?能吃吗
可以，猕猴桃汁可以抑制黑素瘤的生成和降低皮肤癌的发生率。?怎么吃
猕猴桃一天一个，不宜过量。猕猴桃不宜与牛奶搭配，否则会影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻的现象。?适宜人群
一般人群均可食用猕猴桃。情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃猕猴桃；癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合。请扫码