在日常生活中，有些人常常出现低热颧红，手足心热，口干舌燥，潮热盗汗，神倦消瘦，脉细数等症状。当我们去看中医时，中医师就会告诉我们说，你这是阴虚阳盛或者说是灼热伤津了，同时医生会建议我们要养阴。
津液，是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物，如胃液、肠液、唾液、关节液等等。津液以水分为主体，含有大量的营养物质，津液是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。
从以上说明我们可以看出，如果出现灼热伤津的问题后，人体的津液就会减少（初期症状就是容易口干舌燥，嘴唇起皮等），就会影响我们身体的正常机能，引发各种疾病。如果出现口干舌燥、潮热盗汗等症状后，我们就要及时调理。
阴虚阳盛或灼热伤津的调理，主要方法就是服用养阴生津的中药材，这类中药材很多，但最常用的当属石斛了。
但石斛价格较贵，一公斤石斛就是上百元，如果是铁皮石斛就得几百上千元。而有一种功效与石斛非常相近的中药材，价格一公斤才60元左右，而药效不比石斛差，这种中药材就是石橄榄。
我来看石斛和石橄榄的功效有哪些：石斛的功功效：益胃生津，滋阴清热。
主治：
1、胃阴虚证，热病伤津证：本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。
2、肾阴虚证：本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。
3、西医诊为糖尿病属于胃火炽盛者，慢性胃炎、咽喉炎属于阴虚者，白内障、青光眼、视网膜炎、脉络膜炎、视神经炎属于肝肾不足、眼目失养者。（注：以上内容来源于“中国中药查询平台”）
石橄榄的的功效：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，淋巴结结核，小儿疳积，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃炎，肝炎，痢疾，吐血，瘰疬，牙痛，头痛，眩晕，梦遗，白带，小便不利等；外用治慢性骨髓炎，跌打损伤，骨折，外伤出血等。（内容来源于百科）
通过两种药材的功效与作用来看，石斛和石橄榄功效真的很相近，甚至石橄榄的作用还比石斛的还要多。但是，石橄榄的价格非常低廉，一公斤也就60块钱左右，真的是物美价廉啊！
大家看了这篇文字后，是不是在选择养阴生津的药材时，又多了一个选择？你会选石斛还是石橄榄？欢迎大家留言告诉我。
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