1、脚趾发黑
当我们发现脚趾头有发黑的情况，相信很多人都以为是患上了皮肤炎症，并不会引起重视，也有些人认为和日晒有密切的关系。所以有很多人并不会观察自己脚部的颜色。在医学上讲这种情况，是很危险的黑素瘤，如果，不得到及时治疗的时候，很容易发展成皮肤癌。当出现这种情况的时候，也是身体向我们发出的求救信号。他发现脚趾有小黑斑点时，大家一定要引起重视，做出相应的检查，看是否是炎症或癌变在作祟。
2、脚指甲歪长
刚发现脚指甲有外长的情况时，那么，也就是身体上缺少铁元素所表现出来的信号。这种症状表现叫做贫血，人们会时常感觉到浑身无力，脸色苍白，头发也大把大把掉落。虽然这些信号是较为常见的情况，但是，发生在停经不久的女人身上的话，很有可能患上了大肠癌，所以要引起重视，做出相应的检查，早发现早治疗为好。
3、脚部发麻
在日常生活中，若常蹲不起的话，很有可能出现脚发麻的症状，如果在没有蹲着的情况下，脚步也会经常性的出现发麻的情况。很有可能是癌细胞在大量繁殖。有可能会发展成恶性肿瘤。那么，将会发展成“癌症”，经常有这种脚部发麻的现象，大家一定要提高警惕，还有可能是身体上的癌细胞，大量繁殖所引起来的。
当在日常生活中发现以上三种信号的时候，大家一定要引起重视，很有可能是癌细胞在身体中的扩散和繁殖。在日常生活中一定要做好养生的工作，才能更好的预防癌症发生。
防癌三步曲，多做一点，长寿多一点！第一，不抽烟，多养肺
抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说：“不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年。”
戒烟后5年内，比一般吸烟者(每天一包)肺癌死亡率下降或近于不吸烟者。口腔、呼吸道、食道癌发生率降到吸烟者发病率的一半。
第二、多喝茶，少生病
茶叶有很好的医疗效用抗癌，用壶煮制的茶水更有利于健康。与简单的在盛有沸水的杯子里泡茶相比，煮茶水的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。可以降低癌症发生概率。
对于想要养生或者体质差的人来说，如果时间有限，喝水时直接可以泡点蒿坪毛尖，其常年经高山光照，土壤富硒，茶叶中含硒成分是一般食物的3倍，每g含有15μg硒元素。微量元素硒既能抑制多种潜在的致癌物质，还能成为癌细胞的杀伤剂，可降低化疗的副作用，减轻晚期癌症患者的疼痛。
第三，多运动，强身体
中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。Ferri补充说，过度肥胖也会增加患癌症的可能。
理想温运：每周三每至少30钟或每周四每至少20钟氧运要健身房轻松快走或慢跑容易达重要持之以恒。
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