青春有我
爱卫行动
班题活动
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在生活委员的组织下，19中医养生保健班于年12月14号举办了关于“青春有我，爱卫行动”的班题活动。
此次班题活动的要求为全体人员都戴口罩按时到场。
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班会分为几个部分进行：
1卫生知识宣传
2防疫要重视
3共造无烟校园
一
讲述了校园卫生，宿舍卫生，教室卫生的清洁以及保持干净卫生，注意个人的卫生，疫情期间少去通风不畅的公共场所，人多的地方，出门记得戴口罩。特别注意的是有感冒症状的同学，不要随意丢弃自己擦拭鼻涕的面巾纸，防止造成交叉感染。同学们要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。
卫生宣传
二
第二个部分讲述了如何预防呼吸道传染病：
一、养成良好的个人卫生习惯
二、加强体育锻炼，增强抵抗力
三、做好防护
如若被被查出来为或者接触新冠肺炎无症状感染者怎么办？
1.首先，要对疾病有一个正确的认识，被查出来确诊后要积极配合防疫部门做好医学隔离观察。
2.隔离期间不要紧张和恐惧，要保持良好的心态，保证充足的睡眠。适当的室内活动以及正常合理的饮食，耐心地等待复检结果。
3.在隔离期间根据自己的体质，按要求服用医生开具的中药及中成药，同事要注意观察自己是否出现相关症状。一旦转为确诊病例，及时报告，积极配合防疫部门进行下一步的治疗方案。
三
此部分讲述了香烟对于人体的危害和现今抽烟人群的数量和年龄的分布和控烟的工作。
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致共分有六大类，吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险还会引致其他各类癌症，包括喉癌、食道癌等。
现今抽烟人数越来越多，年龄越来越年轻化，女生抽烟人数呈上升阶段，女生抽爆珠烟和电子烟呈上升趋势。
影响女性的生育能力，孕妇吸烟或接触二手烟影响胎儿成长，严重的可导致流产；婴儿出生的体重会较轻，对他们的体能及智力发展均有所影响。
抽烟
年，我国国务院批准了卫生部等《关于宣传吸烟有害与控制吸烟的通知》，卫生专家也发出强烈呼吁，特别提出青少年的吸烟问题应当引起全社会的重视和关心，认为这是关系到提高民族素质，造成良好社会风气的大事。
加强控烟工作，从你我做起
1遵守公共场所禁止吸烟的规定，不吸烟，并制止他人吸烟，在工作和各类公务活动、社会活动中，主动不敬烟，不接受敬烟。
2自觉拒绝烟草，远离香烟，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式，积极宣传学校创建“无烟校园”的各项规定，宣传吸烟危害健康的卫生常识。
3从校园做起，积极帮助身边吸烟的同学戒烟，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍、共同携手创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境。
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