三是，主纳气。这里所说的气，是指机体内运动着的富有营养的精微物质和脏腑组织的活动能力。纳即收纳、纳藏，也就是说，由肺吸入之清气，必须纳藏于肾。肾气充足，摄纳正常，则肺呼吸平稳均匀;若肾气不足，元气不固，纳气失常，则肺呼多吸少，动则气喘。故有“肺主呼气，肾主纳气”之说。
每个年，我们都要过出一个“新”来，所以不管是什么都要不断创新，不然要我们怎样去度过一个美好的新年呢？我们期待下一个新年里，不要再有这些无知的络语言存在，因为我们要的是欢笑，是现实，是可靠的生活态度！