根据癌症学家以及专家最新研究数据调查发现：截止年，我国癌症发病人数约为万人，根据癌症的发病率和发病年龄以及患病的临床风险从而得出结论，60岁以上的中老年人是癌症的”主力军”。
根据我国年癌症登记年报中统计数据显示，癌症的发病率会随着体内的免疫系统以及免疫因子不断的下降而出现增加的临床活性，癌症的高发状态和患病率首先给自身的免疫系统和免疫因素达到一定的提高，产生强大的抗体能力才有效对抗高发性的病理性疾病和炎症以及营养不良的问题。
01为什么年龄越大，越容易患癌呢？
身体功能退化
随着年龄的不断增生，人类的免疫系统以及新陈代谢激素和内分泌激素的运转功能会出现不同程度的下降，临床上高发性的癌症化病临床反应主要是由于体内的基因突变或者潜在的遗传基因出现了紊乱，诱发的组织细胞波动性突变，坏死细胞得不到一定的过滤和氧化以及排泄，在体内的组织细胞和器官长期储存则会演变成癌症。
60岁以上的中老年人患上高发性的癌症主要是由于体内的器官和组织细胞呈现不同程度的退化，而这些潜在性的炎症则在高发性年龄段逐渐爆发，直接威胁生命，甚至体内的免疫系统给不上营养诱发的病理性疾病。
年轻时不重视健康
根据现代临床研究数据发现，中老年人患上临床高发性的炎症和癌症患病的几率主要是在年轻时对体内的免疫系统和身体素质有强大的信心，仗着自身年轻从而胡吃海塞、暴饮暴食、熬夜成为他们的主要参与物，年轻时欠下的债在老年时，则会通过体内的组织器官产生不同程度的病理性威胁和炎症慢慢偿还。
根据癌症专家指出，癌症不是突然爆发的一种病理性疾病这类炎症性反应机制具有的潜伏期可能长达10~30年，机体的组织器官和免疫系统长期接收慢性刺激或者致癌物质则会给身体的组织细胞和器官造成不同程度的损害，中老年阶段爆发的癌症反应，则会比青少年高出45%的患病率。
滥用保健用品
根据中国某权威机构调查研究发现，我国大部分的保健用品和保健用物治疗机体的病症，消费人群主要为中老年人，临床上中老年人则认为高发性的心脑血管疾病和三高类疾病，在医学领域的治疗只是浪费钱，而身体的器官出现不同程度的消耗，认为保健用品可以治疗这几类难治性的疾病。
临床医生提醒，保健用品带给机体的健康不在于数量而在于质量，长期滥用保健用品反而会给自身的免疫系统呈现不同程度的变异反应，从而使大量的病毒和癌症细胞进入机体的免疫因子诱发机体的患病反应。
02肿瘤科医生：牢记补充这4种营养素
1、蛋白质
体内的免疫系统和各项组织器官正常的运行是通过蛋白质的供应来达到的免疫活性，蛋白质的补充可有利于修复受损的干细胞和免疫细胞，提高自身体内的免疫因子和免疫功能，有助于建立强大的抗体和复制免疫，有助于癌症的预防。
临床患有免疫系统下降的人群可采用动物性蛋白质（鸡蛋、鱼肉、虾肉）重建受损的细胞组织和免疫系统，同时还能杀灭癌细胞以及病原性微生物，建立强大的免疫抗体。
2、膳食纤维
荣幸膳食纤维以及所富含的抗氧化剂，有利于建立强大的免疫系统，帮助肠胃，促进一定的蠕动活力和新陈代谢激素水平的代转运动，临床上患有心脑血管疾病以及4高类疾病和癌症的患病机制主要是缺乏膳食纤维的补充诱发的肌体病症。
膳食纤维主要包括脂溶性抗氧化剂，纤维素、半纤维素，果胶质和木质素，这几类营养成分可以帮助肠道当中的细菌和粪便达到一定的软化，从而减少致癌物质和多种病原性，细菌在体内的储存时间，预防高发性的便秘或者癌病的患病临床反应。
3、补钙和维生素D
临床高发性的骨质疏松和膝关节老化发病的临床特点正是由于长期缺乏钙元素和维生素D的摄入诱发的病理性原因，中老年人根据自身的骨骼特点以及病理性特性调整饮食，补充钙元素和维生素D的摄入（鱼肉、瘦肉、黑海鱼、动物内脏、蛋黄、坚果）有效促进各项组织器官接受多种维生素的补充，还有利于对抗体内的癌细胞和病源性因素。
4、碳水化合物
人体大脑神经元和各项组织器官主要摄入的营养素和能量来源依靠碳水化合物，碳水化合物主要是通过淀粉类食物提供的一种饮食原则，临床营养学和膳食纤维专家制定《中国居民平衡膳食宝塔》提高组织器官接收食物的多样化。
临床英国国家癌症研究所研究人员发现，抗氧化剂和六磷酸肌醇这两类物质有效预防高发性的肠胃性癌症和肝癌，抑制癌细胞的生长概率，缩小肿瘤的体积和病原因子的堆积性作用。
03健康有知识——中年人预防癌症，应多吃的食物
--肺癌
菠菜所富含的抗氧化物以及水溶性膳食纤维和多种微量元素有助于预防自由基和病原因子带给机体的癌症细胞过滤性作用和排泄性作用，每天补充15~30克的菠菜可使患肺癌的几率减少45.6%的患病率。
--食道癌
胡萝卜所富含的胡萝卜素以及维生素E和前列腺素a，这几类营养成分具有较高的防癌物质和抗癌成分，有利于对抗食道癌以及肺癌和子宫癌的预防性作用。
--胃癌
机体组织器官和组织细胞长期补充大蒜所含的大蒜素和前列腺素a以及抗氧化剂，有助于降低胃部细胞当中的亚硝酸盐和溃疡性因子，亚硝酸铵是造成胃癌主要的患病诱因，经常补充大蒜患胃癌发病率比不吃大蒜的人降低25.6%的患病率。
综上所述：根据自身的体质状态以及血常规测量的生命体征，从而运用健康的滋补食材来提高体内的免疫系统，有效预防机体对抗癌症的患病临床反应。#夏方养生指南#