7、麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。
摘要： 很多白领男会感叹缺乏自由与时间，而疏于锻炼。有时候心血来潮，又想一次健身补回所有的样子。健身减肥这种事情从来都不可以一蹴而就的，专家指出最健康的健身减肥方法其实是“分期付款”。
8、不管在什么场合对自己说话都应该是永远的和风细雨，就算女人做错事，只要不是原则性的问题就不可以大吼大叫，就不能暴跳如雷，就算是面对浑身都臭毛病的女人也永远是面带微笑。