最近好多确诊Barrett食管的宝宝咨询姐姐，确诊完网上查阅后自己吓的不行不行了，其实它本身不产生症状，它不是癌症，首先不能有精神上的压力和负担，平时吃点什么可以有效的预防食道癌呢？？
蓝莓、巴西莓、树莓和蔓越莓这几种含有丰富的植物营养素，植物营养素是预防癌症的有效物质。
通常植物营养素越多，蔬果色泽越鲜艳，西蓝花和甘蓝菜都属于深色系蔬菜，长期食用不仅预防食道癌，还可以改善身体机能、均衡营养、优化健康
绿茶含有儿茶酚，儿茶酚是一种最先用作抗癌研究的植物化学物质。饮用温度不要超过60°
大蒜对消化系统癌症的预防效果非常明显。
平时腌制、过咸、过烫的食物少吃，烟酒不要碰！严格控制自己的饮食和习惯。