随着现在生活节奏的加快，大家日常生活也充满了压力，很多常见的疾病也越来越年轻化。经常加班的小王就有作息不规律的坏习惯，因为经常乱吃东西而导致胃不舒服。
这天他向医生反应自己，“喉咙感觉一直有东西在卡着，时不时有烧心、反酸的症状出现，还经常会干呕咳嗽，这些情况已经持续好长一段时间了。小王在网上搜了一下，说是有可能得了食管癌，这让小王整个人都不好了，怀疑自己是不是真的出现了癌症啊？纠结需不需要做胃镜？”
医生在安慰了小王之后，结合他之前的病史，明确告诉不是胃癌，而是患了一种常见的胃病——胃食管反流病。这种病在年轻人身上还是比较常见的，而且一些常见症状，容易被误认为其他疾病。比如一些人会把反流引起的咳嗽误认为是咽喉的问题，也会像小王一样感觉喉咙有异物而认为自己是得了癌症。
最后，检查结果也显示小王确实是患上了胃食管反流，而且时间已经挺久了，很有可能是因为他的不良作息和饮食习惯引起的。小王回想说，确实有时候饭后会出现烧心的情况，也会出现干呕和咳嗽，没想到是胃出现了问题。
虽然前期的胃食管反流可能只是一些轻微的不适症状，但是如果长期发展的话，就对身体很不好。所以一经发现患上了胃食管反流，应该立即进行治疗。
那究竟小王得的胃食管反流是怎样的一种胃部疾病，为什么在网上搜过之后还会出现胃癌的症状表现呢？
感觉喉咙不舒服，可能不是癌而是胃食管反流
胃食管反流，从名字我们就可以看出来问题是出现在胃和食管。简单来说，它是指胃内或者十二指肠内的东西反流到了食管。长期下来导致食管黏膜损伤，进而引起相关症状的出现。这种疾病是我们消化系统最常见的疾病之一，常在饭后一小时左右出现。
而且胃食管反流的发病率在世界范围内也在呈逐年上升的趋势。随着我们年龄地增长，出现这种胃病的几率也会增加，40-60岁是它的高发年龄段。那胃食管反流病有哪些症状呢？
胃食管反流病的症状其实包括两种，一种是反流后引起的食管内的症状，另一种是食管外的症状。这两种症状都会经常出现。
胃食管反流引起的食管内症状包括反酸、烧心和胸痛。反流就是胃或者十二指肠内的东西返回至咽部或者口腔，这也是胃食管反流会出现干呕和烧心的原因。“烧心”相信大家都不陌生，尤其老年人朋友饭后可能会出现胸骨后的灼热感，这就是烧心。反流和烧心也是胃食管反流最典型的表现。
食管外症状也有几种，像咳嗽、咽喉部有异物感、哮喘、龋齿等。之所以患上胃食管反流会出现咳嗽是因为出现食管内的反流之后，反流物可能会被吸入呼吸气道，从而可能会刺激到支气管黏膜，严重的话还会引发哮喘。
而造成喉咙有异物感也是因为食物和胃液反流刺激到了喉咙，让你老是觉得喉咙有东西。虽然食管癌也会产生这种感觉，但是癌症的患病几率是远远小于常见的胃食管反流的。而得了食管癌除了喉咙有异物感，还有一些较为严重的表现，比如呕血、黑便等消化道出血症状。
但是如果经常出现像喉咙有异物的症状，医院查明原因，针对治疗。而胃食管反流是常见的疾病，那有没有简单的方法可以自己先检测一下是不是患上了胃食管反流呢？
其实我们可以通过一个小方法来检测一下自己有没有出现反流。因为胃食管反流常在饭后出现，我们可以在饭后1~2个小时，找一张椅子坐下，注意不要吃完饭就立马运动和弯腰。
具体方法：在椅子上弯腰抱住双腿坚持10秒钟，如果在10秒钟之后觉得有烧心的疼痛感，还想咳嗽的话，就有可能是出现了胃食管反流。医院再做检查，如果真的患有这种病，就需要配合治疗。
胃食管反流虽然是常见疾病，但是因为能导致患这种病的原因很多，长期的胃食管反流还是会对人体带来很大的隐患，所以对于胃食管反流，我们一定不能任其发展。
长期胃食管反流危害也不小
我们通常还把胃食管反流病分为非糜烂性反流病、反流性食管炎、和Barrett食管这三个亚型。症状比较轻时可能带来的症状不是很明显，不会对我们的日常生活造成太大的影响。但是，无论是患了哪一种亚型的胃食管反流，我们都不能不管不顾，任其发展。
长时间的胃食管反流会导致不同程度的反流性食管炎。长期的胃食管反流就会对食道黏膜造成损伤，表现有和非糜烂性反流病一样的一些症状，比如烧心、干呕等。
严重的炎症还会造成食管狭窄，还会影响到食管的一些肌肉组织，如果造成了以纵行肌为主的破坏就会导致食管缩短，成为短食管。如果造成了以环行肌为主的纤维化就可能会形成食管狭窄。短食管和食管狭窄都是长期的胃食管反流有可能造成的后果。
研究显示，患有胃部疾病食管狭窄的患者中，70%都是因为慢性胃食管反流。而反流性食管炎患者中约有7.0%～22.7%会发生食管狭窄。不管是食管缩短还是食管狭窄都会影响进食，造成营养不良，严重了会引发并发感染、食管穿孔。
对食管反流放任不管的话，还有可能患上Barrett食管炎。胃酸和胆汁反流到食管后，能够损伤食管黏膜的鳞状上皮。而身体在修复这些损伤组织的过程中,如果发生组织变形,使原本受损的鳞状上皮被柱状上皮取代的话就会形成Barrett食管炎。而流行病学和病理学的研究认为Barrett食管是发生食管腺癌的最主要因素，而且患食管炎症越长，这种癌症的发病率就越高。
所以说如果出现胃食管反流的症状，一点要及时检查和配合治疗，避免出现反流性食管炎和Barrett食管炎。那在我们的日常生活中导致胃食管反流的原因有哪些呢？
首先最常见的就是饮食习惯。比如爱吃一些高油脂、过于甜腻的食物或经常吃一些辛辣刺激性的食物都会容易导致胃食管反流。这些食物会影响到食道下端括约肌的屏障作用，长期食用会造成括约肌功能障碍，就可能引起胃食管反流病。
如果身材较肥胖，也是比较容易患上胃食管反流病的。因为肥胖会造成自己的腹腔压力较大，长期腹腔压力较高可能会出现便秘、食管裂孔疝等疾病。而食管裂孔疝会有可能导致括约肌下段的松弛，引起胃食管反流病。
抽烟以及喝酒也是导致胃食管反流的原因之一，这是因为长期吸烟和酗酒会减弱食管下段括约肌的防御功能，容易造成胃食管反流或者使反流症状再加重。
除了以上这些原因，人的情绪也是胃食管反流的病因之一。如果患者处于长期的紧张或焦虑的情绪下，会容易出现食欲不振、精神不振的情况，这就会导致胃部受到影响。比如胃部没有食物摄入，加上精神状态不好，可能会出现反酸、胀气、反流的症状，进而导致患上胃食管反流病。
以上医生只是说了一些比较常见的导致胃食管反流的原因，这些病因我们一定要注意。如果是有一些不好的生活习惯，一定要及时改正。在平时要注意烟酒量，尽量都戒掉，烟酒不只是会导致一些疾病，还会加重原有的一些疾病，不利于患者的恢复。
除此之外，医生还有一些注意事项想和大家分享一下，可以帮助大家预防胃食管反流的出现。
简单4招教你应对胃食管反流
在平时的生活中可以选择穿一些比较宽松的衣物，尤其是体态偏胖的朋友。要尽量保证腹部的放松，避免大幅度的挤压腹部，保持腹压平稳。
在觉得反酸胃胀的时候，可以选择适当的饮用一些苏打水。小苏打属于弱碱性食品，能够帮助患者中和胃部中多余的胃酸，从而缓解反酸或胃部因受其他刺激产生的症状。也可以多吃一些碱性的蔬菜水果，比如菠菜、卷心菜、香蕉等，必要时要吃药来中和胃酸。
饭后还可以适当地嚼一些口香糖。口香糖可以帮助我们促进口腔中唾液的分泌，可以冲化掉食管中反流的容物，可以缓解反流带来的症状。平时没有不适症状的人也可以吃，会帮助我们消化食物，对牙齿也会有好处。
同样及时疏导自己的不良情绪也非常重要，遇到容易导致情绪波动的事情，可以先自我疏导，转移注意力。多做自己喜欢的事，保持健康身心。
写在最后
总之，患有胃食管反流一定要引起注意，在日常出现喉咙有东西在卡着，时不时有烧心、反酸的症状，也要及时就医，规律饮食。
[1]刘云,于洪波.胃食管反流病发病机制及治疗的研究进展[J].中国当代医药,,26(06):23-25.