根据年度《中国肿瘤情况调查报告》显示，食道癌已经进入十大癌症之列，尤其对于男性，食道癌已经成为男性多发癌症的第五名，而这个现状在15年前是不存在的。因为从生理功能来看，食道仅仅是一个食物进入肠胃的通道，并不具有类似于其他器官一样的具有消化或者调节内分泌等功能，因而食道癌的逐渐多发，大部分与人的日常生活习惯有关，而与基因因素或者遗传因素关联不大。
食管癌有多发趋势食道癌容易盯上这6类人
1、吃饭快的人
每口饭需要嚼20下以上随着生活节奏的加快，很多人连吃饭的时间都是匆匆忙忙，饭菜来不及多嚼几口，就匆匆咽下。在此尚且不说这样吃饭少却了食物的滋味，主要是食物没有充分的咀嚼，大部分还是相对粗糙的，如果长期这样吃饭，容易导致食管中鳞状上皮细胞受到磨损，从而产生病变。
2、爱吃辛辣的人
无辣不欢的生活习惯不好其实辛辣刺激除了对口腔味蕾有兴奋和刺激作用，增加食欲，让你越吃越香之外，剩下的都是坏处，比如刺激肠胃，影响肠胃功能，另外刺激内分泌产生应激反应。连满是酸性胃液的胃都受不了辛辣刺激，食道上皮细胞和食道内层的小腺体细胞，何以承受。
3、爱吃烫食的人
吃食物温度40度以下最佳很多人都有喜欢吃烫食的习惯，似乎稍烫的食物在嘴巴里更香甜一样，很多人一边吃着烫食，一边嘴巴忙往外呼气降温，忙的不亦乐乎。其实嘴巴和食管的表皮细胞都是细嫩的细胞，并没有我们想象的这么强大。反复的高温刺激，能导致细胞反复红肿凋亡，虽然可以不断再生，但是再生的过程容易导致变异产生癌变风险。
4、爱喝酒的人
酒建议少喝或者不喝酒的主要成分是酒精。而酒精其实是一类致癌物，在医学上75%浓度的酒精具有杀菌消毒作用，也就是具有杀灭细胞的功能。其实我们的食管上皮细胞也是普通细胞，爱喝酒的人往往酒精在流经食管的时候正悄悄的将毫无屏障的细胞杀伤和杀死，导致食管不断的损伤，从而容易导致细胞癌变。
5、爱吃腌制食品的人
腌制食物少吃为妙加工食品，尤其是腌制食品，含有大量的亚硝酸盐物质，加上可能经过烟熏火烤，容易带入苯并芘、焦油、丙烯酰胺等致癌物质，虽然食道不具有消化吸收这些物质的功能，但是毕竟是食物进入胃肠的一道关口，这些物质容易刺激食管，久而久之并导致健康危害。
6、胃容易反酸的人
反酸需要注意这1类人患上食管癌的风险更高，因此尤其需要重视。这部分人往往胃肠功能不佳，容易反酸、嗳气，当胃内腹压大的时候，贲门括约肌关闭不严实，容易导致酸液随着气体冲到食管，甚至反流到口腔。而食管的上皮细胞不像胃壁细胞一样具有厚实的黏液层，不具有保护食管的功能，因此如果经常性的反酸，你尤其需要注意食道病变的风险。
爱护食道还是要从健康的生活习惯做起！
1、温和饮食，需要多吃温和点的食物，即性温或者性平的食物，温度合适的食物，比如绿色蔬菜水果，鱼虾类，牛奶类食物，不吃太烫，太凉的食物。
2、细嚼慢咽，其实人一定要对自己的身体好一点，才能确保有强壮的体魄，才能更好的为你的工作和生活添动力。而细嚼慢咽将保护你所有的消化道器官，从口腔开始到食管，到胃、小肠、大肠，无不受益。
3、杜绝吸烟喝酒。吸烟喝酒应该是人最不好的习惯了，爱吸烟喝酒之人不仅食道癌容易盯上你，其他各类器官癌症和病变都容易盯上你，为了身体赶紧戒了吧。
拒绝吸烟以上，对照一下，您是否也有这些不良习惯呢？如果有，赶紧改进！本文原创，欢迎大家留言交流指导，也欢迎转载，转载时候请注明出处，谢谢！