#夏方养生指南#
01癌症就“潜伏”在周围，万不可大意
今年52岁的张叔在周围的工地干活，但有段时间总会感觉右上腹部疼痛，连右肩膀也一起疼，严重影响到了他干活的进程，医院检查。
医生建议张叔做个CT，CT报告结果显示，他的双侧肺叶分布着10余个类圆形结节，最大的直径有1.2厘米。
医生根据多年的经验判断出这种形态的肺结节一定是转移瘤，于是通过进一步的排查，果然在他的肝脏上发现了直径超过9厘米的原发肿瘤。
医生遗憾地告诉张叔，已经到了肝癌肺转移晚期了。张叔非常痛苦：都怪自己，平时不注意体检，觉得身体没有明显的不适症状，所以很少检查。
现在如今医疗技术不断完善和发展，但是对于一些癌症仍然束手无策，很多人患上了癌症就等同于被判了死刑。
我国人口基数大，癌症的新发人数竟然达到了万，位居全世界第一，如此庞大恐怖的数据属实是让人“谈癌色变”。
与其等到出现癌症后恐慌不已，不如在平常多了解一些关于癌症的健康知识，帮助预防癌症，减少患癌的可能性。
02这四大恶性肿瘤，发现即晚期，建议你了解
1、肝癌
肝脏又被称为“哑巴器官”没有痛觉神经，对疼痛反应非常迟钝，出现病症时症状不明显，所以导致很多患者无法及时体检筛查出肝部病灶，导致病情恶化。
2、肺癌
肺癌的发病率和死亡率常年位居第一，和肝脏一样，肺部肺泡没有感觉神经，出现病症时疼痛并不明显，即便是有症状表现出来的也是咳嗽、咳痰等，很容易被人和感冒混淆，导致病情延误，加重病情。
3、胃癌
胃部是人体的主要消化器官，但不良的饮食习惯和生活习惯导致胃部伤痕累累，目前胃癌已经是我国的第2大癌症。
胃癌晚期的治疗费用相当昂贵，治疗效果并不容乐观，生存率非常低。
4、胰腺癌
胰腺癌被称为“癌中之王”，在临床上是非常棘手的一种癌症，具有难发现，易转移，难治疗，恶性程度高等特点，容易会被误诊为胃病，胆囊炎等疾病。
03中国一年万人患癌，提醒：这4种食物，再爱吃也要忌口
俗话说病从口入，有些疾病是不注意饮食导致的，想要健康的身体就需要健康的饮食，中医院曾公布过致癌食物黑名单，以下这4种食物最好忌口。
1、烧烤食物
炎热的夏季马上就要到了，很多人迫不及待地提早就享受了烧烤的美味，但是经常吃烧烤会增加致癌的风险，烧烤在腌制过程中可能会产生亚硝酸盐，烧烤过程中还会产苯并芘，苯并芘会混入烧烤产生的烟雾中吸入人体，从而增加致癌的可能性。
2、腌制食物
腌制的咸菜，腊肉，鸡蛋，鸭蛋等虽然比较下饭，但是腌制过程中产生的二甲基亚硝酸盐，进入身体后会转化成有致癌作用的二甲基亚硝酸铵，从而增加患有胃癌，肠癌，胰腺癌等癌症的风险。
3、霉变食物
有些人太过于勤俭持家，有些东西发霉了也不舍得扔掉，但发霉的食物对身体的危害极大具有极强的致癌性，比如发霉的谷物类，很容易产生黄曲霉毒素，会导致肝癌，所以发霉的食物尽早扔掉，不要再吃了。
4、烟熏食物
烟熏的食物味道独特深受欢迎，但像熏肉，熏鱼等这类食物在熏制的过程中会发生不完全燃烧产生大量的多环芳烃，导致食物被污染进入到人体后细胞中的氧化酶激活产生致癌作用，长时间吃熏制的食物会增加患食道癌、胃癌的风险。
结语：为了自身的健康，建议大家一定要管住嘴，少吃不健康的食物，另外也要养成定期体检的好习惯，以便及时筛查出病症，早发现早治疗。