食道癌是一种消化道的肿瘤，而且这种疾病大多发生在男性的身上，食道癌刚开始发作的时候表现为吞咽非常的困难，而随着病情的发展就连流食也非常的难以下咽，最后甚至连自己的唾液和水都非常困难，其实食道癌的产生用我们的平时饮食习惯有着非常大的关系，如果在日常的饮食过程中有以下的几个坏习惯，可能会增加食道癌的发病率，所以大家最好要改一改。
食道癌是“吃”出来的？吃饭时的4个“坏”习惯，若你有，尽量改
1经常吸烟喝酒
现在社会很多男性都有吸烟喝酒的习惯，经常的吸烟喝酒里面的有害物质就会影响我们的口腔和咽喉的健康，这样也会导致癌症的发病率大大增加，尤其是食道癌的发病率会不断的增长，尽量的避免吸烟喝酒的坏习惯，这样才有助于身体的健康预防食道癌的产生。
2吃太烫的食物
日常饮食过程中有很多人都有喜欢吃比较烫食物的习惯，如果经常吃过烫的食物，虽然热热的吃下去非常的舒服，但是这样可能会烫伤我们的食管和胃黏膜严重的话就会出现糜烂和出血的现象，长此以往就会引起食道病变的产生。
3吃饭太快
有些人在平时的饮食过程中，由于个人的性格原因，就会吃饭的速度比较快一些，再加上现在的年轻人，生活工作节奏都比较快也比较繁忙，所以就会节省掉吃饭的时间，狼吞虎咽几口就吃饱，虽然当时没有感觉到什么异常的现象，但是经常这样做的话，就会影响我们的消化和吸收的功能，而且还会使我们的食道受损非常严重，甚至引发食道癌的风险。
4爱蹲着吃饭
但有一些地区很多人都会喜欢蹲着吃饭即使做好了一桌子菜，也会自己端着碗到门口蹲着吃饭，逐渐形成了这样的习惯，但是经常蹲着吃饭就会使我们的腹腔压力不断的增加，这样食物在进入胃的时候就形成了阻碍，食物需要通过试管的压力和蠕动来进行消化和吸收，而如果是蹲着吃饭，这样食物和食管就产生一定的摩擦，食管壁越来越薄最后产生损伤引发癌变的风险。
建议大家在平时吃饭的时候，尽量的不要做以上的4件事情，要养成良好的生活习惯和作息规律，这样才有助于身体的健康今天的健康小知识，小编就和大家分享到这里，如果你有更好的意见和建议，欢迎大家的下方评论和留言，感谢阅读和支持！