对大多数癌友来说，虽然癌症已经不是完全和死亡对等，但仍然意味着生命随时可能终结。32岁的刘先生前不久被查出患有胃癌，他把自己一个人关在屋子里，狠狠地吸烟。盯着病历卡上这几个字，头脑一片空白。心想自己不过是春节时吃得多些，喝酒多些，引发了胃炎的老毛病，怎么会这么严重?正是生命的壮年，妻子没工作，儿子才刚刚小学二年级。以后的路还长，如果自己倒下了，这个家要怎么办?家人怎么办?一整天把自己关在书房里，痛苦的想着未来的事情，埋怨老天不公。医生也说胃癌现在已经不那么可怕，所以他要努力让自己活得久一些，更久一些。也许能战胜癌症也说不定!于是他把这件事告诉妻子，他把情况告诉了妻子。他的妻子抱着他痛哭，他也忍不住哭，这时才发觉癌症是一件多么残酷的事。之医院咨询医生，主诊医师说，刘先生的病是胃癌中期，应立即住院手术，越快越好。结果手术很成功，回到家后，刘先生坚持每天锻炼身体，吃一些有营养的食物，体内的癌细胞也在逐渐减少，一家人都非常开心。那么，在日常生活中，吃哪些食物能有效的预防胃癌呢？我们一起来了解一下吧！
1.番茄番：番茄就是西红柿，它还有丰富的，胡萝卜素等营养物质，有很好的抗氧化效果，能中和体内的自由基。
2.花椰菜：花椰菜中含有丰富的微量元素，能够阻断致癌物质，而且花椰菜中含有一种可以刺激细胞活动的物质，能阻止癌细胞的形成，对预防食道癌，胃癌等都有一定的作用。
3.菌菇类：食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人的免疫力。
因此，在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯和饮食规律，多运动锻炼身体，多吃蔬菜水果，多做一些有意义的事情来放松心情，医院进行体检，如果不慎得了疾病也不要绝望，积极配合治疗，保持良好的心态，在平时多吃以上几种食物，能有效的预防胃癌。