我们的邻居蒋爷爷因为脑梗死，在我们医院重症监护室抢救了一个月，却因为呼吸衰竭、肾衰竭等各种内医院放弃治疗，强行出院。回家的一路是由救护车送回家的，所以到家时还有一口气，当他的儿女们喊他“爸爸”时，他还强撑着答应了一声。可所有的医疗器械都取下后，他很快就失去了生命！
蒋爷爷的老伴潘奶奶哭得很伤心，医院，直至抢救结束被送回来，潘奶奶一次都没有去看望过老伴，因为她的身体比较严重的有糖尿病，儿女们都不允许她去，所以老俩口失去了临终前能够说说话的机会，怎么不让潘奶奶悲痛万分呢？
潘奶奶的内心还有着十二万分的懊悔，她一直觉得蒋爷爷的身体有高血压，最终脑梗死跟她平日里对他的照顾不周有关，他们几十年如一日的落后、愚昧的生活习惯才导致了他们的高血压、糖尿病，可这世上从来就没有后悔药，她陷入了自责自怨中不可自拔！
蒋爷爷去世时73岁，以前是一名教师，但是到50岁的时候才从民办教师转为公办教师；潘奶奶是一个从未上过班的、大字不识一个的普通农村妇女。年轻的时候，因为工资低，因为贫穷，因为有三个儿女，夫妻俩一直节衣缩食、辛苦地种田种地，为了养家糊口，为了孩子们不挨饿！可是无论他们多节省，他们的日子仍然过得很艰难，家里一直很贫穷。
夫妻俩养成了节省、吝啬的习惯，贫穷的时候，无论什么情况下，从来不乱花一分钱，舍不得买好菜吃，舍不得买好衣服穿，只要米饭米粥的能把肚子填饱就行了。他们正常不会动荤，偶尔馋荤了动荤，只买肥肉回来吃，因为肥肉油面足，即可解馋又可当油用，两全其美。
年轻的时候，这样的生活方式、这样的饮食方式好像并没有什么毛病，毕竟动荤的时候太少太少了，还有三个儿女，两个大人也吃不了几块肉，倒是肉汤泡饭的时候居多，那时他们的身体还是挺健康的。
随着儿女们都成家，蒋爷爷50岁那年又转为正式教师后，他们的日子一天天地好了起来，农田不种了，手里还有了不少的存款，可他们仍然像过去一样的生活，仍然舍不得吃、穿，经常买肥肉回来吃。
儿子因为他们这样的坏习惯和他们交流过很多次，告诉他们，没人想要你们的钱，没人稀罕你们的存款，你们天天衣衫褴褛的，穿得连普通的农村人都不如，我们做儿女的难受哇！还有，现在有钱了，少吃猪肉这样的红肉，对身体没好处，容易高血压高血脂，还容易让血液产生垃圾，要买那些鸡鹅鸭鱼之类的低脂肪的荤菜吃，才对身体有好处。
老俩口置若罔闻，儿子儿媳买的体面的好衣服，放橱柜里几乎不穿，说是以后再穿；除了儿女们回老家时买鸡鹅鸭鱼之类的回来吃，老俩口在家时，仍然肥肉当道，直至两人都吃成了高血压。
再后来，蒋爷爷63岁的时候还因食道癌动了大手术，而潘奶奶也跟着得了糖尿病，虽然才60多岁的人，虽然早就不种田了，虽然有钱，但两个人的身体都不如同龄人。
在这样的情形下，老俩口的生活习惯仍然不改，仍然舍不得吃舍不得穿。蒋爷爷几乎从不做饭，负责做饭的潘奶奶还是遵循节省的原则，平时粗茶淡饭，想吃荤了买三五斤的肥肉回来吃个两三顿。由于蒋爷爷得过食道癌，不知道他们从哪里听说的，还禁止了蒋爷爷吃鸡蛋和鸡肉，说是会让食道癌复发，新鲜的蔬菜水果更是很少进门，他们只吃自己菜地里生产的蔬菜，断菜的季节也不会去买。所以蒋爷爷除了肥肉，其他的营养是极度缺乏的。
儿女们问他们存那么多钱舍不得用，准备干什么？潘奶奶没好气地回答：防老呗，等以后有了大病自己救自己！难道能指望得上你们？儿子说：你们没钱，我们做儿子的就不帮你们治病了吗？你们只管用，有病我们保证带你们去看。潘奶奶说：话说得好听，假如指望不上你们，我们岂不糟了！
因为他们俩人的固执和坚守，潘奶奶的糖尿病复发过几次，蒋爷爷的血脂也非常高，后来，他们索性不去体检了，儿女们花钱让他们去体检他们也不去，医院体检全是骗人的，查出来全是病，还不如不查，反而什么病都没有。尤其潘奶奶，她说的话蒋爷爷全听，而她的原则就是，我们活70年了，一直就是这么过来的，以前没事，现在为什么就有事了，全是体检惹的祸！不体检，闷头过日子，挺好的。
现在，蒋爷爷终于因为高血压高血脂得了脑梗死，并最终失去了生命，还花了很多的钱，潘奶奶才终于后悔了，后悔自己一直以来对蒋爷爷的照顾不周，后悔自己的愚昧造成了老俩口的不健康，后悔自己的顽固节省让蒋爷爷的长寿愿望成了泡影！
潘奶奶对儿女哭诉：如果有来生，我一定会把你们的爸爸照顾得好好的！你们谁也不要怨怪我了！唉，为什么要怨怪你呢？其实怨怪任何人都是徒劳的，人已经走了，说什么也都晚了。也许，这就是命运的安排吧。
最令人嗟叹可悲的事情还在后面。蒋爷爷去世后，靠得近的二儿子儿媳每天除了上班，中午、早晚都陪着潘奶奶在老家，为她洗衣做饭，方便照顾她，也为了安慰她。可在蒋爷爷去世后的第12天的大清早，由于伤心过度，由于食寝不安，潘奶奶糖尿病复发，引起了心肌梗死，立即被救护车送医治疗，可还是没能挽回她的生命，她就这样跟着老伴去了！
想起潘奶奶曾经对儿女的哭诉：如果有来生，我一定会把你们的爸爸照顾得好好的！为什么我们要把希望寄托于来生呢？所谓来生不过是个谜，是个虚无缥缈的愿望罢了！为什么不珍惜今生今世呢？老人晚年的时候，健康的饮食、合理的运动、愉快的心态是身体健康的根本，做到这些很难吗？我觉得不难，人到晚年，只要心态好，想得开想得通，对身体健康有好处的做法怎么有用怎么来；为了健康，为了长寿，做什么都是值得的。
希望所有的老年父母都不要向蒋爷爷潘奶奶学习，等到不好的结果来临时才知道后悔。我们要相信科学，相信医生的话，定时体检，合理膳食，适度运动，放平心态，“管住腿，迈开腿”，你才会有一个健康的身体，你才会长命百岁。