前些日子，看到一篇让人悲伤的新闻，又一位著名的演员因病逝世了，而且仅仅61岁。对电影这种艺术来说，这个年纪正是风华正茂的时候，实在令人惋惜。据报道，这个病就是食道癌，也是我们生活中常见癌症的一种，其实这种癌症并不可怕，大多都是不良生活习惯造成的。只要改掉下面这些坏习惯就可以了。
一、戒烟少酒别吃槟榔。这些食物容易上瘾，都对身体有刺激作用，做到这点就可以减少食道癌40%的发病率。
二、一定要少吃烧烤、煎炸、热烫的食物。
三、发霉变质的食物、剩饭剩菜避免食用。
四、葱姜蒜辣酸咸椒等有刺激性的食材减少食用。
五、多吃新鲜的蔬菜水果，少吃或者不吃腌制、熏制类食品。
六、平时保持良好的情绪，不急不躁。
七、定期体检，早发现早治疗。