月经期间吃猪肝能不能减肥？
月经期间吃猪肝能不能减肥？ 微微健康 发布： 03:22:00 | : Vanilla | 查看: 次 摘要： 有朋友问：“经期吃猪肝能减肥吗？”猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，那么经期吃猪肝能不能减肥呢？经期吃猪肝不能减肥，但是经期吃猪肝可以补血，对于那些月经量少的人来说是最好不过的。 有朋友问： 经期吃猪肝能减肥吗？ 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，那么经期吃猪肝能不能减肥呢？经期吃猪肝不能减肥，但是经期吃猪肝可以补血，对于那些月经量少的人来说是最好不过的。1、猪肝是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能，经期吃猪肝能补血；2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义；3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有*成分的去*有重要作用；4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。微微健康提醒：经期虽然吃猪肝不能减肥，但是可以补血，因此经期吃猪肝也是可以的哦。如果大家还想继续了解更多关于月经的文章，在这里推荐：经期吃什么水果好？经期如何健康饮食