什么医院能治疗白癜风呀 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/总说“绿茶清热、红茶暖胃”,不同的茶有不同功效,因此不少人会喝茶养生,但其实喝茶并不简单,有些茶不仅喝了没疗效,还反而会伤身,那到底该怎么喝才对呢?小编这里收集整理了8种不该喝的茶,提醒大家喝茶要喝对。
1、浓茶
浓茶内含有大量咖啡因、茶碱等,饮用后恐引起失眠、头痛等不适症状,少部分的人还有可能会有呕吐感,且对肠胃系统的刺激性相当强。另外,美国科学家研究还发现,每日饮用5杯浓茶的人,髋骨者骨折的危险,比不饮的人高出7成;每日饮用超过7杯者,危险性更高达8成以上。
2、久泡茶
茶如果冲泡过久,不仅颜色和味道会转变,茶叶里的维生素和氨基酸,也会因为氧化而逐渐流失,使营养价值大幅降低。且茶搁置过久,容易受到污染,微生物数量增加,很不卫生。
3、过烫茶
一般人都会用滚烫的沸水冲泡茶叶,但要注意要放到适宜的温度后再饮用,否则不仅容易烫伤口腔和食道黏膜,造成溃伤,长时间下来还容易引发口腔癌、食道癌。研究发现,若茶水温度高于70度C,食道癌的风险恐增7倍之多。
4、生茶
生茶指的是杀青后不经揉捻,直接烘干的烘青绿茶,这种茶所含的成分和鲜叶基本相同,带有严重的生青气,若饮用的话容易产生胃部不适。建议可先将茶叶放置无油的铁锅中,用文火慢慢烤去生青气,有轻度栗香产生后,即可饮用。
5、隔夜茶
隔夜茶因为时间过久,其中微量的氨基酸和糖类,会变成细菌和霉菌滋生的养分。另外,茶内的茶多酚、维生素等营养成分,也会因为放置时间过久,导致功效大打折扣。
6、焦味茶
有些茶叶在制作过程,会因为烘烤过度而产生焦味,这时就千万别喝,因为这不仅会影响到茶味,也会破坏茶中的营养成分,甚至含有一定的致癌物。
7、霉变茶
茶叶受潮后因为青霉、曲霉等微生物污染,导致出现容易发霉情形,这时切记千万别喝,因为霉变茶不仅没了茶香,还会对人体造成损害,轻则头晕、腹泻,重则引起重要器官坏死。因此茶叶应放在干燥处保存,以免出现霉变情形,如果看到表面有白色霉斑,深嗅有潮湿阴霉的气味,就不要再饮用了。
8、串味茶
茶叶含萜类物质,结构多孔,和其他物品一起放置,便容易吸附异味,有些味道还含有毒素,例如油漆味、樟脑味等,饮用恐对人体造成伤害。因此茶叶不仅要放在干燥处,也要隔绝有异味的物品,并分不同等级、品种存放,才不容易造成茶叶变质。
喜欢喝茶的你是不是一定也都知道这些,闲暇时光邀上三五好友坐在一起喝喝茶,谈谈理想与生活。也是一件非常高兴的事情。